Скакалка MS 0146

Скакалка спортивна швидкісна з підшипником.

Матеріал ручок: пластик із неопреновими ручками

Матеріал мотузки: гума

Довжина мотузки: 260 см

Скакалка — це тренажер, який доступний будь-якій людині. Дуже важлива перевага цього тренажера низька ціна.

Скакалку можна завжди  взяти собою, вона навіть поміститься в дамську сумочку і  не споживають  багато місця для вправ. Це ідеальний спортивний  інвентар. Можна стрибати й у парку, і на дачі, і вдома.

Потрібно правильно підібрати скакалку для свого зросту, для цього встаньте на її середину, ручки скакалки візьміть у долоні та потягніть вгору, вони мають опинитися десь під пахвами. Занадто довга скакалка  і занадто коротка це не зручно.

Користь від скакалки для схуднення очевидна, але щоб схуднути потрібно регулярно стрибати,  не по дві хвилини, а  хоча б 15-30 хвилин.

Скакалка допоможе не тільки позбутися зайвих кіло. Яка ж ще користь від стрибків на  скакалки?

Польза от прыжков на скакалке

Стрибки на скакалці проробляють безліч м'язів, які зазвичай не нагрудні. Коли  стрибаєш 15 хвилин без перерви, то на  ранок навіть у людей, які регулярно займаються спортом,  болять м'язи.

Польза прыжков со скакалкой

Заняття зі скакалкою, що дуже важливо  зміцнюють  серці і  сосуды. Це чудове кардіотренування для людей різного віку.

Якщо є проблеми із серцем, обов'язково отримайте консультацію в лікаря, і він вибере спеціально для   ваше навантаження.

Скакалка розвиває. Стійкість і витривалість. Заняття зі скакалкою   допоможуть «поставити дихання. Якщо катає водишка, то тренування на скакалці дійсно допоможуть вам.

Скакалка,  що дуже важливо для жінок, допоможе прибрати целюліт. Коли ми стрибаємо,  зміцнюються м'язи сідниць і стегон. Вправи на скакалці — це стяска проблемних зон, як-от  масаж з ефектом лімфодренажу.

Така струшка на скакалці:

позбавляє набряків;
виводить токсини;
зменшує жир у проблемних місцях.
Стрибки зі скакалкою корисні для  профілактики варикозу. Знову ж це можна пояснити ефектом ритмічного масажу.
Ще одна  користь від скакалки — це  схуднення. Пришли спалюють велику кількість енергії за короткий час. Час заняття спалює 700 калорій. Це трохи менше того, коли ви бігаєте.

Стрибки зі скакалкою добре розігрівають, тому потрібно стрибати на скакалці перед тим, як виконувати інші вправи, можна пострибувати як ранкове заряджання.

Скидки!!! Постійним клієнтам інтернет-магазина Braderie

Діють партнерські та гуртові ціни, деталі телефоном: